你读书越轻松忘得越快——为什么'感觉学会了'其实是最大陷阱 反复阅读、画高亮、看懂就过——这些你最常用的学习方式，正在悄悄偷走你的记忆。认知科学用实验告诉你：让大脑稍微费点力气，才是真正学会的开始。 2026年4月17日